サツマイモの雑学紹介
2020.08.28
こんにちは！
伊丹教室の大津です。
今日はちょっとした雑学を紹介します。
皆さん秋の食べ物と言ったら何を思い浮かべますか？？
今回はサツマイモの雑学です！！！
サツマイモを食べるとオナラが出やすくなるって良く言われますよね。
サツマイモは食物繊維が沢山含まれるので、食べるとサツマイモの糖分が発酵→腸内にガスが発生しやすくなるためオナラが出やすのです。
サツマイモは好きだけどオナラが気になる人にアドバイス！！
サツマイモの皮に含まれるヤラピンという成分が、サツマイモの消化を助けるため、皮ごと一緒に食べるとおならの量が減ると言われているんです。
是非試してみて下さい！
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